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【每日试讲】小学体育《双手前掷实心球》006

小学体育《双手前掷实心球》

一、考题回顾

体育试题

二、考题解析

小学体育《双手前掷实心球》主要教学过程

(一)开始部分

1.集合整队:教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.宣布本课内容及要求。

(二)准备部分

1.热身跑;组织要求:两队纵队慢跑,跟对教师口令进行慢跑,当听到教师提示时进行变换姿势的跑动。

2.徒手操(6节;4×8拍)

第一节:扩胸运动;第二节:绕环运动;第三节:体侧运动;第四节:体转运动;第五节:腹背运动;第六节:活动各关节;

组织要求:四列横队;分节示范,教师领做。需要语言、口令、手势提示;

(三)基本部分

导入:教师出示挂图,组织学生观察。

1.学习持球与预备姿势,教师示范完整动作,边讲解边示范技术要点:

动作方法:双手五指分开成半球状,将球包住,持球于体前;两臂持球上摆与头上后方,手腕稍后仰,两肘稍外展,两脚前后开立,充分展体,重心落于后腿,做出投掷前的预备姿势。

(1)重点:持球于预备姿势;(2)难点:持球后引与身体重心控制;

(3)易犯错误:满掌托球,后引不充分,重心不稳,造成身体不正。

2.教师领做,语言提示,学生集体徒手模仿练习,强调安全;

3.组织学生的分组练习,强调练习注意事项;必须进行教师的统一哨声进行投球和捡球;同伴之间相互帮助;

(1)徒手动作的模仿练习,理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势;

3.组织学生的分组练习,强调练习注意事项;必须进行教师的统一哨声进行投球和捡球;同伴之间相互帮助;

(1)徒手动作的模仿练习,理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势;(3)安全捡球方法的练习;

4.学生分组练习时教师巡视指导,强调练习的要点与安全性,并进行适时点拨。

5.男女分组进行完整动作的体验练习,教师评价鼓励学生,每人尝试3-5次;

6.组织学生交流展示,师生互评,团队游戏,强化学习成果;

(四)结束部分

1.集合学生进行集体放松操;2.小结点评;3.安排学生检查归还器材;4.宣布下课,师生道别;

答辩题目解析

1.课上安全需要注意些什么?【教学实施问题】

【参考答案】

(1)加强思想教育。

(2)合理安排运动负荷。

(3)认真做好准备活动。

(4)合理安排教学、训练和比赛。

(5)加强易伤部位的练习。

(6)加强医务监督工作。

2.学生运动量怎么安排?【教学实施问题】

【参考答案】

根据人体生理机能活动变化的规律,运动量开始要逐步上升,从整个课的结构来看,以基本部分的后半部出现运动强度的高峰为宜,然后逐渐下降,到下课时恢复到相对平静的状态。

运动量应以中等强度(一般认为心率约在130—170次/分)、提高有氧代谢能力为主。因为这种强度正是人体处于需氧量和吸氧量相等的稳定状态。最大血输出量和最大氧摄取量的限度,属于有氧代谢过程的适宜强度。对发展身体效果最好。

 

 

 

 

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